4. Trochę o owocach i warzywach..

Przeszukując Internet w celu znalezienia najpotrzebniejszych informacji, postanowiłyśmy poszukać także krótkich filmików, które choć trochę przybliżą samą ideę jedzenia owoców oraz warzyw.

Chciałybyśmy zwrócić uwagę na to, iż wśród warzyw i owoców znajdują się te, które zawierają bardzo dużą ilość pestycydów, czyli substancje walczące ze szkodnikami. Nie wpływają one bezpośrednio na nasze zdrowie, jeśli nie spożywamy warzyw i owoców dzień w dzień.

Stworzyłyśmy krótką listę owych owoców i warzyw na podstawie powyższych filmików oraz innych źródeł (EWG). Oto i ona:

1. Truskawki,

2. Jabłka,

3. Nektarynki,

4. Brzoskwinie,

5. Winogrona,
6. Seler,

7. Szpinak,

8. Słodka papryka,

9. Ogórki,

10. Pomidory koktajlowe,

11. Groszek zielony,

12. Ziemniaki.

Tak, jak wspomniałyśmy wyżej, jedzenie owoców i warzyw, które posiadają sporą ilość pestycydów, nie są szkodliwe w momencie, gdy nie jemy ich codziennie. Pozytywną stroną tego wszystkiego jest to, że niektóre warzywa i owoce pojawiają się jedynie w konkretnym sezonie i nie jesteśmy narażeni na zbyt częste jadanie tego, co tak bardzo lubimy, a co jednak posiada substancje, które niekoniecznie wpływają dobrze na nasz organizm. :)